Wyszukiwarka
Szukaj
Ćwiczenia, książki, testy, nagrania i informacje o terapii oraz szkoleniach w jednym miejscu.
Często szukane
- stres
- wypalenie
- medytacja
- ACT
- lęk
- uważność
- przywództwo
- zespół
- odporność psychiczna
- strata
- nawyki
- terapia online
- smutek
- zmiana w życiu lub pracy
Nie wiesz, czego szukać? Odpowiedz na cztery pytania – podpowiem książki, ćwiczenia i testy.
Jeśli myślisz o odebraniu sobie życia albo jesteś w niebezpieczeństwie, nie zostawaj z tym bez wsparcia. Zadzwoń teraz:
- 112 – numer alarmowy
- 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym, całodobowo
- 116 123 – telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, całodobowo
- 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, całodobowo
Jeśli martwisz się o kogoś: Rozmowa, która pomaga – jak zapytać i pokierować do pomocy.