Quiz wiedzy
Zarządzanie czasem
5 codziennych sytuacji w pracy. Sprawdź, które nawyki planowania pomagają, a które tylko wyglądają na skuteczne.
Za chwilę zobaczysz 5 sytuacji i po trzy zachowania. Wybierz to, które uważasz za najsensowniejsze.
- Źródła
- J.S. Rubinstein, D.E. Meyer, J.E. Evans, Journal of Experimental Psychology: HPP 27(4), 2001 (koszty przełączania zadań); S. Sonnentag, C. Fritz, Journal of Occupational Health Psychology 12(3), 2007 (regeneracja po pracy); D. Allen, „Getting Things Done” (2001).
Czytaj dalej
- PrzewodnikProkrastynacjaOdkładanie to nie lenistwo, tylko sposób na uniknięcie przykrych emocji. Ile osób prokrastynuje, skąd się to bierze (lęk przed oceną, perfekcjonizm, nuda, przytłoczenie) i które metody działają: od zasady spaghetti po umowę na pięć minut. Z filmem i minutnikiem.
- KsiążkaAtomowe nawykiJames Clear. Jak małe, codzienne zmiany kumulują się w trwałe rezultaty. Cztery prawa zmiany zachowania, zasada dwóch minut i projektowanie otoczenia w praktyce.
- MateriałyBore-out, burnout, brain-out. Przewodnik po trzech „B”Znudzenie, wypalenie i wewnętrzne wycofanie z pracy. Jak je odróżnić, po czym poznać je u siebie i w zespole, i od czego zacząć w każdym z trzech przypadków.